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Des fameuses vacances en famille ne semblent pas être le cadeau le moins cher que vous puissiez trouver mais des recherches montrent que ce pourrait être ce qu’il y a de mieux pour vos enfants.

Le professeur Jaak Panksepp, neuroscientifique à l’université d’État de Washington, a découvert que les vacances en famille peuvent favoriser le développement du cerveau des enfants. Le jeu et l’exploration, deux activités qui ne font pas partie de la routine quotidienne de l’école et du travail, entraînent une croissance du cerveau liée au « fonctionnement cognitif, à l’intelligence sociale et aux comportements bien ciblés et orientés vers un but », explique le Dr Margot Sunderland, pédopsychologue britannique. De plus, le fait de jouer et d’explorer ensemble libère des substances neurochimiques de bien-être, notamment des opioïdes, de l’ocytocine et de la dopamine, qui réduisent le stress et activent des sentiments chaleureux les uns envers les autres, tant chez les adultes que chez les enfants.

Des recherches ont également montré que la durée d’attention des enfants est augmentée par un séjour de seulement 20 minutes à l’extérieur, et que les vacances en plein air peuvent être encore meilleures pour les enfants souffrant de TDAH que les médicaments. L’exposition à de nouveaux environnements où il y a beaucoup à découvrir est également associée à des enfants au QI plus élevé.

Donc, en gros, si vous cherchez une excuse pour partir en voyage et que vous ne savez pas quoi offrir à vos enfants, vous pouvez justifier vos vacances en famille en disant : « C’est bon pour les enfants », car c’est vraiment le cas.

exposant trois ///

Amoureux de la communication digitale écrite, explorateur contemporain aimant sortir de temps à autre des sentiers battus, city lover par excellence et chef de famille de trois enfants :)

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